Sveriges härligaste löpargrupp Team Runday
Förbättra din teknik Löpteknikkurs med Runday

Senaste från bloggen

Löpning Stresa

Midsommar-hälsning från Stresa!

Jag är mitt uppe i en helt oförglömlig midsommar! Jag vaknade utvilad kl. 8:30. Stack ut och sprang 16 km med efterföljande bad i Lago Maggiore (där jag är på semester med 4 av mina favoritpersoner). När jag kom hem väntade en supergod frukost på terrassen bestående av prosecco, espresso, smörgås med avokado, ägg chiliflakes,…

Läs mer

Frida och lisa kör kettlebellsvingar.

Kompisträning!

När mina andra kollegor njuter av semester i Italien och på västkusten så måste ju någon hålla ställningarna i Stockholm och denna någon är jag Det är helt ärligt inte särskilt betungande även om jag blir mäkta avundsjuk på Charlottes uppdateringar från soliga Stresa Lago Maggiore. Antalet PT- och företagsträningar är mer än halverat jämfört…

Läs mer

Löpning Stresa

Livet…

… när det är som bäst! Jag hade visserligen en mycket intensiv dag igår som det så oftast är innan man ska åka iväg på semester. Arbetsdagen avslutades med löpning tillsammans med Petter och Vitamin Well från Vasaparken, via Barncancerfonden (där vi blev blev bemötta med jubel av hela personalen när vi lämnade våra sparpengar…

Läs mer

Death by..

.. push press! Startade denna dag på Fightbox med ett riktigt mördarpass som är enkelt att köra själv om någon är sugen? Det enda redskap som krävs är någon slags vikt som ett par hantlar, en skivstång, en viktplatta alternativt en eller två kettlebells. Har man inte tillgång till något av detta går det egentligen…

Läs mer

Superpass på Stadion!

Det var så himla kul idag på Stadion! Jag sprang dit tillsammans med min kund Johan vid lunchtid med målet att springa 10 ”supertusingar”. Vi var båda missnöjda med förra veckans 10 km-lopp (STHLM 10) och ville ha revansch. Efter en lättare uppvärmning med 2 km distans, dynamiska rörlighetsövningar och två stegringar körde vi igång…

Läs mer

Yoga every darn day..

..nåväl kanske inte VARJE dag, men just nu blir det ofta! Eftersom det finns så många härliga yogastudios i Fitness Collection-appen så blir det ofta flera pass i veckan. Hittills har jag hunnit vara på UrbanOm, Altromondo, YogaYama och YogaShakti. Helt underbara ställen! Men vårens i särklass härligaste yoga var det Fitness Collection som bjöd…

Läs mer

1000 m på bana!

Igår sprang våra fantastiska medlemmar André, Erik, Thomas och Agneta 1000m på Stadion! Så sjukt grymma! Jag är så stolt över er! Charlotte

En månad kvar.

I går var det precis en månad till min bröllopsdag och just nu känns det som att jag driver två företag. Dagarna är tillägnade Runday och kvällarna är tillägnade bröllopsplanering. Roligt, stressigt och lite pirrigt! För mig är träningen extremt viktig för att hålla mig lugn trots att det är jättemycket att göra. Jag försöker…

Läs mer

Kommande aktiviteter
Jun
27
mån
18:00 RundayMonday @ Karlbergsparken
RundayMonday @ Karlbergsparken
Jun 27 kl. 18:00 – 19:00
RundayMonday @ Karlbergsparken | Stockholm | Stockholms län | Sverige
  Vi ses kl. 18:00 till höger som slottet, se bild nedan. Alla är välkomna, oavsett tidigare löperfarenhet. Alltid teknikfokus på RundayMonday. Glöm inte ladda ner vår Runday App (www.runday.se/app) med löpskolningsövningar om du inte...

Läs mer

Visa kalender