Gratis löpträning varje måndag! RundayMonday
Stockholms bästa träning! Runday Bootcamp

Senaste från bloggen

bootcamp

Bootcampen är igång!

Höstens första bootcamp är i full gång! Äntligen! Det är verkligen superkul, inte bara för deltagarna som jag hoppas tycker om det, utan även för oss coacher som får möjlighet att följa en liten grupp under några intensiva veckor och se hur de blir starkare, snabbare och uthålligare! Den här veckan har vi hittills kört…

Läs mer

charlotte-krillan-banpass

Förberedande pass inför tävling!

På fredag ska jag springa SM 10 000 m. Som jag skrev häromdagen (tävlingsplan för hösten) så har jag blandade känslor inför det loppet. Nervositeten har inte kommit än men jag vet att den kommer vilken dag som helst och att det inte kommer vara ett skönt pirr i magen. Kroppen känns i dagsläget oberäknelig….

Läs mer

RundayMonday

Måndagsenergi!

Det är få saker som ger mig så mycket energi som att komma till RundayMonday och träffa alla er som är där. Tack för att ni sprider så mycket glädje och positiv energi omkring er! Gårdagen var en sådan RundayMonday som jag gillar allra mest. Fin sensommarkväll, massor av folk och magisk pepp! De coacher…

Läs mer

Min tävlingsplan för hösten!

Efter ett par månader när jag i princip inte har sprungit ett enda lopp så har jag nu sprungit två lopp under de senaste veckorna (Midnattsloppet och Norrköping Stadslopp) och dessutom räknar jag med att tävla i princip varje helg de kommande veckorna under förutsättning att kroppen håller och peppen finns. Här är loppen som…

Läs mer

Vilken tid på dagen är det bäst att träna?

Vilken tid på dagen tycker du mest om att träna? Gillar du att starta morgonen med ett pass så att du sedan kan sväva på endorfinmoln resten av dagen? Eller föredrar du att sova någon timme extra och maxa på träningen senare på kvällen när du är som piggast? Det viktigaste när det kommer till träning…

Läs mer

Segerkrans runt halsen på Norrköping Stadslopp!

Jag är så glad idag för jag har precis sprungit hem segern i Norrköping Stadslopp 5 km!!! Det kändes lite som att få revansch på Midnattsloppet där jag ”förlorade” tredjeplatsen förra veckan. Idag fick jag korsa mållinjen med en superfin krans runt halsen! SÅ härligt! Jag tycker ju om att skriva mina lopprapporter från start…

Läs mer

FRIYAY

Härliga fredag! Denna dag har haft flera härliga inslag som ett mysigt förmiddagsmöte. En inspirerande powerlunch med en fin kompis. Träning med kund följt av en härlig AW-löptur tillsammans med min käre man. Den firade vi med en god öl efteråt. Och att läsa om Runday i både ELLE och ShapeUp – så skoj! Hoppas…

Läs mer

Bootcamp-start 22 aug – 2 platser kvar!

Vi har två platser kvar till bootcampen som drar igång på måndag, den 22 augusti! Schema för bootcampen finns nedan. Ni kan räkna med att schemat för bootcampen som drar igång den 19 sept ser i princip likadant ut. Det som är spikat sen sist är att vår kära samarbetspartner och vän Calvin kommer och…

Läs mer

Kommande aktiviteter
Aug
29
mån
18:00 RundayMonday @ Karlbergsparken
RundayMonday @ Karlbergsparken
Aug 29 kl. 18:00 – 19:00
RundayMonday @ Karlbergsparken | Stockholm | Stockholms län | Sverige
Vi ses kl. 18:00 till höger som slottet, se bild nedan. Alla är välkomna, oavsett tidigare löperfarenhet. Alltid teknikfokus på RundayMonday. Glöm inte ladda ner vår Runday App (www.runday.se/app) med löpskolningsövningar om du inte redan...

Läs mer

Visa kalender

Senaste från instagram