Gratis löpträning varje måndag! RundayMonday
Nytt medlemsskap för 2018 Medlemsskap 2018

Senaste från bloggen

Vi flyttar till Östermalms IP under vintern

RundayMonday flyttar till Östermalms IP under vinterhalvåret. Vi har bokat omklädningsrum 4 från den 22 oktober 2018 till 25 mars 2019. Träningspasset börjar som vanligt kl. 18:00 och varar cirka en timme. För att ta sig till Östermalms IP kan man ta tunnelbana till Stadion eller buss 6, 55 eller 75 till hållplats Östermalms IP.

Löparskador

Hej, – du som ska springa Lidingöloppet – och alla ni andra! Om det är något som krånglar kan vi på Access Rehab hjälpa dig så du kommer till start. Hos oss har du som är medlem i Runday 15% rabatt på alla behandlingar på alla våra kliniker. Bra va! Här kommer lite generell info…

Läs mer

Vinn en startplats till Lidingöloppet

TÄVLING! Nu kan du som är medlem i Runday IF vinna en startplats till Lidingöloppet. Vi har två startplatser en för 30 km och en för 15 km. För chansen att vinna en startplats gå in på https://www.accessrehab.se/ leta upp dessa tre personer och berätta vilken klinik de jobbar på maila sen svaret till info@runday.se…

Läs mer

Runday Monday ikväll!

Trotsa regn och mörker! Kom och spring intervaller i Humlegården: 4min-3min-2min-2min-3min-4min med 1min vila. Passar alla nivåer! Vi ses på Östermalms IP kl 18.00 https://www.facebook.com/events/177321192876079/

Välkommen på Runday Monday

Runday Monday 22/1 VI SES PÅ ÖSTERMALMS IP!

Medlemsskap 2018

Hej, alla Rundayvänner! Det är med stor glädje vi nu kan presentera information om medlemskap för 2018. Vi kommer att kunna erbjuda dig: ·       20% på ordinarie pris i Löplabbets butiker inkl alla tester i testcenter (Kungsgatan). 10% på ortopedteknik   (Kungsgatan plus Farsta), fotvård (Kungsgatan) och elektronik. ·       15% rabatt på behandling hos…

Läs mer

Tips på helgpass!

Jag sitter och funderar på vad jag ska springa i helgen och har kommit fram till att det förmodligen kommer bli ett långpass på ca 2 timmar en av dagarna samt ett intervallpass som ser ut så här den andra dagen: Uppvärmning 15 lugnt Intervaller: 10 min progressivt med 0.15 min/km ökning varannan minut (exv….

Läs mer

RundayMonday 13 februari 2017!

Hej på er! I dag är det RundayMonday igen. Så kul tycker vi! För er som vill springa med oss så ses vi kl. 18:00 på Urban Deli på Sveavägen 44. Träningen är gratis och öppen för alla nivåer! Om du inte har möjlighet att springa tillsammans med oss så går det bra att köra…

Läs mer