Arkiv för Lisa

En månad av styrketräning har givit oönskade resultat..

Nu har jag kört en månad med massor av styrketräning! Resultatet är att jag känner mig urstark (vilket jag hoppades på). Dessvärre får jag knappt igen brudklänningen över ryggen, så de närmsta två veckorna blir det inte ens en tillstymmelse till någon ryggträning för en ny klänning har jag varken tid att leta efter eller…

Läs mer

Runday Raceday Mini

Ikväll var det ingen vanlig RundayMonday vi bjöd på för på schemat stod det (i hemlighet) Runday Raceday Mini. Anledningen till att vi bara hade kommunicerat att det skulle bli träning på Stockholms Stadion istället för i Karlbergsparken var för att inte skrämma bort någon med att det var ”tävling”. Dessutom var det ingen riktig…

Läs mer

Midsommardag i Göteborg!

Det har varit ett väldigt hemlighetsmakeri inför denna midsommar för min lillasyster som fyllde år i går skulle firas med en överraskningsfest. Jag åkte ner till Göteborg i går morse, checkade in på ett hotell och firade sedan min kära syster (som blev jätteöverraskad) hela kvällen. Så mysigt och roligt att få spendera midsommar med…

Läs mer

Kompisträning!

När mina andra kollegor njuter av semester i Italien och på västkusten så måste ju någon hålla ställningarna i Stockholm och denna någon är jag Det är helt ärligt inte särskilt betungande även om jag blir mäkta avundsjuk på Charlottes uppdateringar från soliga Stresa Lago Maggiore. Antalet PT- och företagsträningar är mer än halverat jämfört…

Läs mer

Death by..

.. push press! Startade denna dag på Fightbox med ett riktigt mördarpass som är enkelt att köra själv om någon är sugen? Det enda redskap som krävs är någon slags vikt som ett par hantlar, en skivstång, en viktplatta alternativt en eller två kettlebells. Har man inte tillgång till något av detta går det egentligen…

Läs mer

Yoga every darn day..

..nåväl kanske inte VARJE dag, men just nu blir det ofta! Eftersom det finns så många härliga yogastudios i Fitness Collection-appen så blir det ofta flera pass i veckan. Hittills har jag hunnit vara på UrbanOm, Altromondo, YogaYama och YogaShakti. Helt underbara ställen! Men vårens i särklass härligaste yoga var det Fitness Collection som bjöd…

Läs mer

En månad kvar.

I går var det precis en månad till min bröllopsdag och just nu känns det som att jag driver två företag. Dagarna är tillägnade Runday och kvällarna är tillägnade bröllopsplanering. Roligt, stressigt och lite pirrigt! För mig är träningen extremt viktig för att hålla mig lugn trots att det är jättemycket att göra. Jag försöker…

Läs mer

Superonsdag!

10km i underbart sommarväder. Yoga med bästa coach Frida. Foto: Fredrik Wannerstedt. Uppvärmningsledare för adidas x ELLE run. Och nu väntar det viktigaste av allt, nämligen att heja på Charlotte som springer SM-milen – go go go!

Fightfys, löpning och fotboll!

Startade dagen med fightfys. Julia och jag körde som två små tokar. Jag är riktigt imponerad av oss båda i dag! Passet bestod av en 25 minuter lång AMRAP (as many rounds as possible) där den ena vilade när den andra körde och vice versa. Vi körde ett varv av de 11 stationerna innan vi…

Läs mer

Löpning och bad!

Tänk att vi redan befinner oss i mitten av juni! Just nu längtar jag efter (vad jag hoppas blir) en varm juli med massor av sköna löpturer i solnedgången som avslutas med bad, givetvis utan att doppa tårna innan. Jag vill uppleva många dagar som denna!  

Kommande händelser

Det finns inga kommande aktiviteter.

Visa kalender