Sök
Kalender
Juni 2013 Mån Tis Ons Tor Fre Lör Sön 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 -
Arkiv
- juni 2013
- maj 2013
- april 2013
- mars 2013
- februari 2013
- januari 2013
- december 2012
- november 2012
- oktober 2012
- september 2012
- augusti 2012
- juli 2012
- juni 2012
- maj 2012
- april 2012
- mars 2012
- februari 2012
- januari 2012
- december 2011
- november 2011
- oktober 2011
- september 2011
- augusti 2011
- juli 2011
- juni 2011
- maj 2011
- april 2011
Kategorier
Taggmoln
alternativ träning backe backpass bana banpass crossfit distans fartlek förkylning hälsa intervall intervaller kost lopp lätt distans långdistans löparglädje löpning löpskolning löpteknik marathon medlemskap medlemskväll morgonjogg motivation mål målsättning salomon salomon trail tour SATS skador stafett styrketräning supertusingar tips träning träningspass tröskelpass tävling uppladdning utlottning utmaning utrustning vinterutmaning återhämtning
Kategori: Gästinlägg
”Mellandagsrean”
En av våra Rundaymedlemmar vill tipsa om ett långpass den 27 december: Dags att avrunda året med ett långpass runt sthlm. Eftersom undertecknad missade team faktas ”årets sista långpass” vilket alltid är en höjdare, är detta ett alternativ för er som inte fått nog eller inte kunde medverka den 18 dec. Dag: Tisdag den [...]
Taggad träningspass
1 kommentar
Sånt som värmer…
Häromdagen fick vi ett mail från en trogen Rundaydeltagare. Han har varit med på Rundayträningarna sedan i maj och jag minns så väl när han dök upp på cykel till det första träningspasset. Jag minns att jag imponerades av hur duktig han var men jag trodde inte att han skulle komma tillbaka då det inte var rätt nivå för honom. Men ack så [...]
Taggad löparglädje, målsättning, motivation
1 kommentar
Life after an injury.
Christal Cuadra var min första lagkapten när jag tävlade i terränglöpning borta i San Diego. En envis, rättvis, fantastisk löpare som hade sprungit hela livet. Hon lärde mig otroligt mycket och var min stora förebild när jag senare skulle axla ansvaret och ta över kaptensbindeln. Tyvärr avslutade Christal sin collegekarriär med en löparskada. En skada [...]
Taggad gästinlägg, löparskada, skada
Skriv en kommentar

