Sök
Kalender
Juni 2013 Mån Tis Ons Tor Fre Lör Sön 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 -
-
Arkiv
- juni 2013
- maj 2013
- april 2013
- mars 2013
- februari 2013
- januari 2013
- december 2012
- november 2012
- oktober 2012
- september 2012
- augusti 2012
- juli 2012
- juni 2012
- maj 2012
- april 2012
- mars 2012
- februari 2012
- januari 2012
- december 2011
- november 2011
- oktober 2011
- september 2011
- augusti 2011
- juli 2011
- juni 2011
- maj 2011
- april 2011
Kategorier
Taggmoln
alternativ träning backe backpass bana banpass crossfit distans fartlek förkylning hälsa intervall intervaller kost lopp lätt distans långdistans löparglädje löpning löpskolning löpteknik marathon medlemskap medlemskväll morgonjogg motivation mål målsättning salomon salomon trail tour SATS skador stafett styrketräning supertusingar tips träning träningspass tröskelpass tävling uppladdning utlottning utmaning utrustning vinterutmaning återhämtning
Kategori: Tävling
Många deltagare under gårdagens Parloppet!
Igår var det en hel massa Runday-löpare som ställde sig på startlinjen till det populära Parloppet, superkul! Vi säger grattis och bra jobbat till Håkan & Helena, Johanna & Eva, Micke & Lena, Johan & Stina, Charly & pappa Ulf, Erin & Anders, Helen & Jonas, Kalle & Tobias och Daniel & Caroline. Hoppas [...]
Parloppet – springer du ikväll?
Ikväll springs Parloppet i Hagaparken. Banan mäter 5000 meter och är lite annorlunda på det viset att du inte tävlar helt för dig själv utan du bildar par med en annan person. Klasserna som finns är dam, herr och mix och de två personerna som bildar par startar samtidigt och springer den 5000 meter långa [...]
Min Stockholm Marathon-premiär
Då var det över… det jag tillsammans med många tusen har laddat inför. Jag kände mig förvånansvärt avslappnad innan start, mest för att jag inte lade någon större press på mig själv eftersom jag aldrig sprungit den distansen tidigare. Jag hade bestämt mig för att lägga mig i 4:30-tempo och sen var det bara att [...]
Taggad Stockholm marathon
10 kommentarer
Kul och rörande att se Stockholm Marathon!
Det var verkligen blandade känslor jag hade inför Stockholm Marathon i år. Kul att heja fram alla löpare, men tråkigt att inte själv springa. Stockholm Marahon har sedan ett år tillbaka varit mitt stora mål för 2013. Min måltid var ner mot 2.40, men det får bli nästa år istället. Jag fick följa den [...]
Taggad marathon
5 kommentarer
Maratondags!
Jag ser fram emot att skrika mig hes längs med Stockholms gator i morgon och heja fram er alla mot makalösa prestationer. Jag är imponerad av alla som ställer sig på startlinjen för att springa 42,195km av egen vilja och jag minns känslan när jag korsade mållinjen efter att jag för första (och enda) gången [...]
Perfekta uppladdningen
Bara två dagar kvar till Stockholm Marathon. Dags att hämta ut nummerlappar fundera på vad man vill ha med sig till startområdet. Det ser ut att bli publikvänligt väder vilket innebär att det kanske blir lite för varmt för oss löpare. Som jag skrev i ett tidigare inlägg så kan det vara smart att ha [...]
Snabb på 1000 meter?
Ni är säkert många som har hört om satsningen Spring 1000? Ett banlopp på 1000m i förtävlingarna till Sollentuna GP som är öppet för allmänheten. Hur kul som helst! Medeldistansaren i mig jublar och hoppas att många nu kommer upptäcka hur fantastiskt roligt det är med medeldistans och kanske kommer löparboomen förflytta sig även in [...]
Tips Stockholm Marathon: Mental uppladdning
Fem dagar kvar till startskottet på Stockholm Marathon. Kanske börjar ni som ska springa bli lite nervösa och det pirrar till i kroppen när ni tänker på tävlingen? Så brukar det vara för mig. Sista veckan inför en viktig tävling har jag svårt att fokusera på jobbet, jag dagdrömmer mycket och känner efter in i [...]
Taggad marathon
Skriv en kommentar
SM-brons på Stafett-SM!
Årets första riktiga tävlingshelg är nu över och resultatet blev en 3:e plats på 4*800m i lördags och en 5:e plats på 3*1500m i går. Senast jag sprang stafett-SM var 2007, så det var väldigt roligt att vara tillbaka! Konkurrensen i år var stenhård och jag blev mer och mer nervös under lördagen när jag [...]
Har du tävlat i helgen?
Förra helgen var en riktig lopphelg med många deltagare i bland annat Göteborgsvarvet och Skärholmsloppet. Den här helgen har varit något lugnare vad gäller tävlingsfronten men några tävlingar har sprungits i Stockholms-området. Igår gick Stockholms Brantaste av stapeln i Hammarbybacken. Loppet är en tuff utmaning för löparna som ska avverka 3,3 kilometers löpning med [...]