Kategori: Veckans pepp och depp

Veckans pepp:   Styrka: Att jag skulle tycka att styrka kunde vara så roligt hade jag haft svårt att tro för några år sedan! Känns jätteroligt att fått tummen ur och satt igång på riktigt! Övningarna är många och det bästa av allt är att ha en läromästare med sig som visar och förklarar hur [...]

Veckans pepp   Source: petapixel.com via Marie / Markhed Design on Pinterest     Långledigt. Jag älskar mitt jobb som bland annat innefattar företagsträningar, personliga träningar, föreläsningar, workshops och en hel del kontorsjobb tillsammans med världens bästa kollega Lisa, men jag njuter också av att få några bonusdagar ledigt utan några särskilda åtaganden. Att Kristi [...]

Veckans pepp:   Mat: Denna vecka har jag testat två restauranger i Stockholm för första gången. I fredags var jag på Flying Elk och åt underbar sparris, supergod fisk och drack härlig öl. I går var jag på pizzerian dell Attore för första gången. Helt klart en ny favvo-pizzeria! Jag älskar goda middagar efter tuffa [...]

Veckans pepp: Uteserveringar: Som jag har längtat! Idag satt jag för första gången i år (i Sverige) på en uteservering utan att frysa. Det krävdes visserligen att det var lä och att jag hade två långärmade tröjor + lite infravärme… men ändå! Det är ändå underbart att kunna sitta ute och äta igen. Pepp på [...]

Veckans pepp   Promenader i massor: Halsont knackade på dörren i fredags morse men i övrigt har jag varit oerhört pigg. Och som jag har gått. Igår plöjdes gata upp och gata ner i Vasastan och idag var det stora delar av Kungsholmen och mot Solna som jag lärde känna lite närmre. Självklart hade jag [...]

Elisabet och jag har tillsammans klurat ut tre peppande och en deppande sak för den här veckan:   VECKANS PEPP   Traillöpning. När man springer i skogen så släpper man fokus på klocka och hastighet. Det är harmoniskt och skönt att vara ute i naturen och man slipper stressen från bilar, gångtrafikanter, trafikljus, cyklister, barnvagnar, [...]

Veckans pepp:   Lyx-söndag: Jag hade ställt klockan tidigt i morse för att hinna springa 20km innan jag mötte Charlotte på Sturebadet. Vi gymmade i en timme och sedan fick vi varsin välbehövlig fotbehandling. Efter behandling och lite simning så åt vi en stor brunch i restaurangen och satt länge och pratade om allt möjligt. [...]

VECKANS PEPP   Lunch i solen Det är fortfarande inte någon vårvärme ute men de senaste dagarna har ändå varit så fantastiskt fina att det inte finns något att klaga på. När solen står högt på himlen värmer det riktigt skönt. Idag åt jag lunch ute i solen för tredje dagen på rad! Jag älskar [...]

Veckans pepp   Träningsvärk: Envis sjukdom och förkylning verkar nu äntligen lämnat kroppen och två små tappra pass i form av styrka har klarats av den här veckan. I fredags körde jag igenom att pass där redskapet kettlebells användes flitigt och träningsvärken i ben och rumpa är inte nådig. Men det är en mer än [...]

Veckans pepp: Sköna hundar på stan: Jag gick på stan med Charlotte, mamma och Jonatan idag och inom loppet av några timmar fick vi syn på de här lite udda och sköna hundarna som bringade fram många leenden bland folk runt omkring.       Ljusa kvällar om våren: som Helen Sjöholm så vackert sjöng [...]