Kommentarer till Dagens: Bra lungor, men en stukad fot..

Av: Lisa

Lisa — Wed, 17 Oct 2012 06:33:39 +0000

Hej Louise! Egentligen tror jag att det är mer en rädsla för missad träning än att det är bra att springa klart passet som gjorde att vi blev instruerade att fortsätta när jag var i USA. Det våra trainers sa är att det inte förvärrar skadan om man fortsätter, men om det är sant vet jag inte. De allra flesta rekommenderar ändå PRICE tror jag (protect, rest, ice, compression, elevation). Jag körde en PICE istället

Av: Louise

Louise — Tue, 16 Oct 2012 21:18:55 +0000

Av ren nyfikenhet- vad är anledningen till att man ska köra klart passet trots stukad fot?

Av: Lisa

Lisa — Tue, 16 Oct 2012 20:59:11 +0000

Tack alla snälla! Jessica – Rackarns vad jobbigt! Har du varit och kollat upp det så det inte är något värre än en stukning? 10 dagar låter som en lång tid tycker jag… Hoppas att det blir bra snart! Jag håller tummarna!

Av: Jessica Unogård

Jessica Unogård — Tue, 16 Oct 2012 20:31:01 +0000

Är själv inne på dag 10 utan ett enda löpsteg efter rejäl stukning på Tjurruset. Är fortfarande svullen och blå och det känns när jag går. Men med envis alternativ träning och tålamod så hoppas jag kunna springa snart igen…. Krya på din fot!!!!

Av: pilla

pilla — Tue, 16 Oct 2012 18:55:11 +0000

Nej vad tråkigt med foten! Hoppas den kryar på sig fort!

Av: Stina

Stina — Tue, 16 Oct 2012 18:32:58 +0000

Men attans Lisa, vilken otur! Hoppas foten blir bra fort! Själv höll jag mig till löpbandet på SATS i kväll och fick där sällskap av Charlotte på bandet bredvid! Tiden har nog aldrig gått så fort tack vare trevligt småprat!