För att få bort den kolaliknande känslan i benen begav jag mig tillbaka till banan i dag för att få in lite snabba 200ingar. Det blev 8 stycken med joggvila emellan i ett relativt högt tempo. Mina två reflektioner från dagen är 1) att det är underbart att kriga genom kurvan och sedan flyta på långsidan 2) att när man får mjölksyra sväller benen och plötsligt halvvägs in i andra serien nuddar insidan lår varandra under joggen. En mycket lustig känsla egentligen!
Känslan efter dagen är bra och om det vill sig väl kan nog dessa ben komma ihåg hur man springer snabbt snart!
Uppvärmningsjogg.
Tänjer stela baksidor.
Härlig nedjogg på gräset efter avslutat pass.
