Äntligen vinter!!
Jag trodde aldrig att jag skulle sakna kylan så mycket som jag har gjort den här säsongen. Nu har det varit minusgrader och sol två dagar i rad och jag märker redan hur mitt humör har blivit mycket bättre. Idag vaknade jag av solens strålar som letade sig in genom fönstret och ljuset som spred sig i sovrummet. Efter en ordentlig frukost och en snabb titt på damernas störtloppsåkning, bytte jag om till vintertightsen, en underställströja, jacka och snörade på mig löparskorna och gav mig ut i kylan. Jag sprang över Tranebergsbron, vek av vid Fredhäll och sprang längs vattnet bort mot Norr mälarstrand, det kändes som om varenda stockholmsbo var ute och motionerade. Jag ökade farten bort mot Stadshuset och benen kändes riktigt pigga, svängde av mot Karlbergskanalen och påbörjade vägen tillbaka mot Alvik. Jag saktade ner lite när jag kom i höjd med Karlbergs slott och började ladda inför några spontana intervaller eftersom benen fortfarande kändes fräscha. Ökade farten ordentligt i 2 min och joggade sedan lugnt i 1 min och gjorde så 5 gånger, det blev rejält pulshöjande och benen var inte längre lika pigga. När intervallerna var avklarade tog jag ner tempot och jag kände så småningom hur energin kom tillbaka. När jag närmade mig Tranebergsbron stannade jag till och njöt i solen, det här är löpning när det är som bäst.
Har ni någon favorit-löprunda?
Minusgrader och sol - precis som jag vill ha det
