Löpskolning i Runday App

7 juni, 2015

I det senaste numret av Runner’s World kan finns en artikel där vi instruerar och förklarar olika löpskolningsövningar som vi tycker är bra. Till veckan kommer ni ha möjlighet att se inspelade filmer av övningarna då vi släpper vår Runday App med 100 % fokus på löpskolning. Här är några av övningarna som finns med:

Tripping A
14022015-_LID0191_770

Tripping B
14022015-_LID0181_770

Sidohopp
14022015-_LID0253_770

Höga knän/Skipping
14022015-_LID0281_770

A-studs
14022015-_LID0153_770

B-studs
15022015-_DSC3615_770

Mångsteg
15022015-_DSC3726_770

Careoca
14022015-_LID0216_770

Hälkick
15022015-_DSC3872_770

Galopphopp
15022015-_DSC3904_770

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*