Mysig morgon på Rosa Skrot.

I morse cyklade jag och Charlotte i väg till Torkel Knutssonsgatan och det ganska nyöppnade gymmet Rosa Skrot. Det är uppfriskande att, i Stockholm, besöka ett gym med själ! Gymmet riktar sig till kvinnor och erbjuder allt från löpband, fria vikter och gruppträning. Tanken är att gymmet ska stärka både kroppen och själen och att kvinnor i alla åldrar ska kunna träna tillsammans, men också stanna kvar och nätverka där.

Vi startade vistelsen på Rosa Skrot med en yogaklass. Välbehövligt för både mig och Charlotte då våra stela löparmuskler mår bra av ordentlig stretching då och då. Efter yogan fick vi direkt en iskall Vitamin Well Grace i smaken persika/mango att släcka törsten med. Grace är sötad med extrakt från Stevia och innehåller vitaminerna B och D samt mineralerna selen och zink. Drycken är perfekt under hösten och vinter då selen och zink stärker naglar, hår och hud som ofta behöver lite hjälp under de kallare månaderna och vitamin D behöver vi lite extra av på vintern när förråden från sommarens sol tar slut.

Efter ett snabbt besök i de urmysiga omklädningsrummen satt jag och Charlotte kvar länge i loungen och åt frukost och jobbade. Tiden gick snabbt och det slog mig att Rosa Skrot är precis ett sådant ställe där man gärna stannar kvar och myser. Tar en kopp te och minglar lite efter träningen. Ett gym med massor av värme!

Tänk om alla gym hade så här härliga omklädningsrum..

Mysig lounge att hänga i efter passet.

Dagens bästa mål mat!