Kommentarer till När ska det vända? http://www.runday.se/nar-ska-det-vanda/ En sida som springer Wed, 19 Jun 2013 08:41:56 +0200 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.1.2 Av: Elisabet http://www.runday.se/nar-ska-det-vanda/#comment-2097 Elisabet Mon, 28 May 2012 07:05:11 +0000 http://www.runday.se/?p=6275#comment-2097 Men benhinnorna kan vara ett riktigt gissel det med, skönt i alla fall att du kan springa så pass mycket i veckorna och att du lärt dig hur du ska hantera problemet. Men benhinnorna kan vara ett riktigt gissel det med, skönt i alla fall att du kan springa så pass mycket i veckorna och att du lärt dig hur du ska hantera problemet.

]]> Av: Charly http://www.runday.se/nar-ska-det-vanda/#comment-2082 Charly Sat, 26 May 2012 18:53:18 +0000 http://www.runday.se/?p=6275#comment-2082 Usch! Din skada får mina behinnor att kännas som en barnlek:). Så länge jag inte springer för mycket på asfalt går det ganska bra. Bra jag vilar en dag mellan passen. Springer jag helt på asfalt i ca 5km eller mer behöver jag vila minst 2 dagar för att inte få ont. Men nu när jag lärt mig hur jag håller det i shack så känns det ganska ok. Jag springer ändå sällan något annat antal pass än 2-4st per vecka. Usch! Din skada får mina behinnor att kännas som en barnlek:). Så länge jag inte springer för mycket på asfalt går det ganska bra. Bra jag vilar en dag mellan passen. Springer jag helt på asfalt i ca 5km eller mer behöver jag vila minst 2 dagar för att inte få ont. Men nu när jag lärt mig hur jag håller det i shack så känns det ganska ok. Jag springer ändå sällan något annat antal pass än 2-4st per vecka.

]]> Av: Elisabet http://www.runday.se/nar-ska-det-vanda/#comment-2078 Elisabet Sat, 26 May 2012 07:54:34 +0000 http://www.runday.se/?p=6275#comment-2078 Johnny: Jag har fått det förklarat för mig att höften liksom tiltat lite framåt, men kanske är det jag som missuppfattat när de förklarat. Det jag vet är dock att min höft har knäckts väldigt många gånger. Jag var hos ortopeden igår som hade en annan förklaring som lutar åt din tes, nämligen inflammation i höftböjarmuskeln och att det leder till att benet "dras uppåt". Jag har inte ont i vila utan bara när jag belastar höger benet. Johnny: Jag har fått det förklarat för mig att höften liksom tiltat lite framåt, men kanske är det jag som missuppfattat när de förklarat. Det jag vet är dock att min höft har knäckts väldigt många gånger. Jag var hos ortopeden igår som hade en annan förklaring som lutar åt din tes, nämligen inflammation i höftböjarmuskeln och att det leder till att benet ”dras uppåt”. Jag har inte ont i vila utan bara när jag belastar höger benet.

]]> Av: Johnny http://www.runday.se/nar-ska-det-vanda/#comment-2064 Johnny Thu, 24 May 2012 17:31:53 +0000 http://www.runday.se/?p=6275#comment-2064 Jag skulle säga att om ett ben är kortare än det andra så är det ett tecken på att muskler krampar och "lyfter" då upp den påverkade sidan. Höften hamnar liksom inte ur sitt läge, på samma sätt kan jag inte förstå hur den fastnar. Tror det är bra att du får ett andra utlåtande i det här läget, vilket du ju redan bokat in. Får du känningar i andra lägen eller rörelser? Ont i vila? Jag skulle säga att om ett ben är kortare än det andra så är det ett tecken på att muskler krampar och ”lyfter” då upp den påverkade sidan. Höften hamnar liksom inte ur sitt läge, på samma sätt kan jag inte förstå hur den fastnar.

Tror det är bra att du får ett andra utlåtande i det här läget, vilket du ju redan bokat in.

Får du känningar i andra lägen eller rörelser? Ont i vila?

]]> Av: Elisabet http://www.runday.se/nar-ska-det-vanda/#comment-2062 Elisabet Thu, 24 May 2012 14:22:29 +0000 http://www.runday.se/?p=6275#comment-2062 Så sant Erik, 2013 får bli vårt år! Det är absolut inte värt att riskera något, rehab-träningen fortgår och jag får cykla runt och heja på alla "Rundayare" som springer Marathon istället =). Hoppas att ditt knä äntligen är bra! Så sant Erik, 2013 får bli vårt år! Det är absolut inte värt att riskera något, rehab-träningen fortgår och jag får cykla runt och heja på alla ”Rundayare” som springer Marathon istället =). Hoppas att ditt knä äntligen är bra!

]]> Av: Erik http://www.runday.se/nar-ska-det-vanda/#comment-2061 Erik Thu, 24 May 2012 14:15:22 +0000 http://www.runday.se/?p=6275#comment-2061 Jag har ju pratat sönder de flesta av er med mitt tjat om mitt hopparknä. Det har tagit fem månader men nu är det över (hoppashoppas). Jag har hela tiden tänkt att de lopp jag missar med all sannolikhet kommer att gå 2013 också ;) Eyes on the price, Elisabet. Du vill inte bli långtidsskadad! Det du stoppar in nu i form av rehab och alternativ träning är det du kan plocka ut i form av PB:n i höst. Lycka till! Jag har ju pratat sönder de flesta av er med mitt tjat om mitt hopparknä. Det har tagit fem månader men nu är det över (hoppashoppas). Jag har hela tiden tänkt att de lopp jag missar med all sannolikhet kommer att gå 2013 också ;) Eyes on the price, Elisabet. Du vill inte bli långtidsskadad! Det du stoppar in nu i form av rehab och alternativ träning är det du kan plocka ut i form av PB:n i höst. Lycka till!

]]>