Stå på huvudet

13 januari, 2017

Det känns som att det har blivit en innegrej det här med att stå på huvudet. Men man ska vara försiktig. Min kompis Daniel berättade igår att han har hört riktiga yogisar som har skadat sig när de börjat praktisera huvudstående. Så var försiktiga om ni vill testa! Hur som helst så sägs det att huvudstående medför en massa fördelar om man gör det på rätt sätt, bland annat:
* Lugnar hjärnan
* Lindrar stress
* Stimulerar hypofysen
* Stärker armar, ben, rygg och bröst
* Terapeutiskt för astma, sömnlöshet och bihåleinflammation

Så min rekommendation är ändå att ni ska testa, men gör det på rätt sätt!

IMG_5287

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*