Arkiv

Fråga Access Rehab: Barfotaskor.

Fråga: vad anser ni om att springa i barfotaskor, bra eller dåligt ?   Barfotaskor och barfotalöpning har blivit en trend inom löpning dom senaste åren, och det blev snabbt populärt efter att författaren Cristopher Mcdougall släppte boken Born to run 2009. Ett av budskapen i boken är hur moderna löparskor (mycket dämpning) kan öka…

Läs mer

Vi tackar Markus för dagens Rundaypass!

Idag var det dags för Rundays första gästträning och vi hade den stora äran att ha Markus Stålbom (www.bgmsanalys.se) på besök! Det var nästan 80 löpare som hade tagit sig till Hagaparken för att vara med på passet och jag vågar nog påstå att de allra flesta gick därifrån mycket nöjda och med ny kunskap…

Läs mer

Runday tränar i Hagaparken den 4 juli

Ni har väl inte missat att det är barfota- och löpteknikträning med Markus Stålbom från BGMS Analys (www.bgmsanalys.se) på måndag! Observera att mötesplatsen är framför Haga Forum. Träningen startar som vanligt kl. 18.00.   Vi har uppdaterat kalendern med information rörande passet. Klicka på datumet i kalendern för att få fram information om var vi…

Läs mer

Inför Barfotalöpningen den 4 juli

Den 4 juli samlas vi i Hagaparken, framför Haga Forum (http://www.profilrestauranger.se/hagaforum/) kl. 18.00. Vi kommer därefter att springa ett par km i lugnt tempo som uppvärmning innan vi tar av oss skorna och kör igång med teknikpasset. Det innebär att ni som har väskor eller annat med er måste bära det med er under uppvärmningen….

Läs mer

Barfotalöpning med Runday!

På måndagsträningen den 4 juli har vi bjudit in Markus Stålbom, expert på löpteknik och grundare av företaget BGMS Analys (www.bgmsanalys.se), som gästtränare! Markus kommer under 1,5timme att ge praktiska råd inom löpteknik och vi kommer att få testa på barfotalöpning – en trend som har ökat kraftigt under de senaste åren.   Varför ska…

Läs mer

Kommande händelser
Maj
28
lör
10:00 Peprun @ Pepstop
Peprun @ Pepstop
Maj 28 kl. 10:00
Peprun @ Pepstop | Stockholm | Stockholms län | Sverige
Nu peppar vi igång våren med löpargruppen Peprun tillsammans med Pepstop by Renée Voltaire! Vi kommer springa tillsammans, peppa varandra och lära oss mer om löpning. Vi Rundaytränare coachar och anpassar träningarna så att de...

Läs mer

Maj
30
mån
18:00 RundayMonday @ Karlbergsparken
RundayMonday @ Karlbergsparken
Maj 30 kl. 18:00 – 19:00
RundayMonday @ Karlbergsparken | Stockholm | Stockholms län | Sverige
Vi ses kl. 18:00 till höger som slottet, se bild nedan. Alla är välkomna, oavsett tidigare löperfarenhet. Alltid teknikfokus på RundayMonday. Glöm inte ladda ner vår Runday App (www.runday.se/app) med löpskolningsövningar om du inte redan...

Läs mer

Maj
31
tis
07:00 TouristTuesday @ Urban Deli
TouristTuesday @ Urban Deli
Maj 31 kl. 07:00
TouristTuesday @ Urban Deli | Stockholm | Stockholms län | Sverige
Upptäck Stockholm med oss varje tisdag morgon under våren! Vi tar oss till en ny plats varje vecka. Typ av träning: Distanslöpning till olika destinationer + intervaller/styrka/backe/trappor Tid: Tisdagar kl. 07:00-07:45. Plats: Urban Deli, Sveavägen 44...

Läs mer

Visa kalender