Tagg: koordinationslopp

Koordinationslopp borde finnas i var löpares träningsplanering!

Det började så himla bra med en härlig frukost i solens sken. Sedan var det dags för en liten båttur på Mälaren och precis innan det var min tur att kliva ner i wakeboardbindningarna såg vi gaffelblixtar och mörka moln som tornade upp sig så det var bara att vända åter till bryggan.     [...]

Postad i Allmänt | Skriv en kommentar

Härlig kvällslöpning!

Jag hade väntat mig en stor träningsgrupp på kvällens Rundayträning eftersom att det var så fint väder, men där hade jag fel. Det var ett relativt litet gäng som samlades i Salomonbutiken för ett träningspass (inte för att jag vill lägga någon värdering i det utan det var snarare ett konstaterande och lite förvånande:)). Som [...]

Postad i Träningspass | Även taggad , | 3 kommentarer

Som på den gamla goda tiden!

Igår var det dags för säsongens första banpass i Sätrahallen! Jag hade inte tränat i Sätrahallen på evigheter, men så fort jag kom innanför dörrarna så kände jag igen den speciella doft som genomsyrar hela hallen – nostalgi! Dessutom tränade Lisa och jag för min f.d. ungdomstränare i IFK Tumba, Oscar Gidewall! Precis som på den [...]

Postad i Allmänt | Även taggad , , | 1 kommentar

Rundayträning för 27e gången!

Tänk att det har gått över 7 månader sedan Runday Monday drog igång. Tre årstider senare och 27 måndagsträningar rikare närmar sig vintern med stormsteg. Men hittills ingen snö, trots att det är första advent på söndag. Hur som helst så är det tur att man kan springa året om, oavsett årstid, temperatur och underlag! [...]

Postad i Träningspass | Även taggad , , | 3 kommentarer