Arkiv

Koordinationslopp borde finnas i var löpares träningsplanering!

Det började så himla bra med en härlig frukost i solens sken. Sedan var det dags för en liten båttur på Mälaren och precis innan det var min tur att kliva ner i wakeboardbindningarna såg vi gaffelblixtar och mörka moln som tornade upp sig så det var bara att vända åter till bryggan.    …

Läs mer

Härlig kvällslöpning!

Jag hade väntat mig en stor träningsgrupp på kvällens Rundayträning eftersom att det var så fint väder, men där hade jag fel. Det var ett relativt litet gäng som samlades i Salomonbutiken för ett träningspass (inte för att jag vill lägga någon värdering i det utan det var snarare ett konstaterande och lite förvånande:)). Som…

Läs mer

Som på den gamla goda tiden!

Igår var det dags för säsongens första banpass i Sätrahallen! Jag hade inte tränat i Sätrahallen på evigheter, men så fort jag kom innanför dörrarna så kände jag igen den speciella doft som genomsyrar hela hallen – nostalgi! Dessutom tränade Lisa och jag för min f.d. ungdomstränare i IFK Tumba, Oscar Gidewall! Precis som på den…

Läs mer

Rundayträning för 27e gången!

Tänk att det har gått över 7 månader sedan Runday Monday drog igång. Tre årstider senare och 27 måndagsträningar rikare närmar sig vintern med stormsteg. Men hittills ingen snö, trots att det är första advent på söndag. Hur som helst så är det tur att man kan springa året om, oavsett årstid, temperatur och underlag!…

Läs mer

Kommande händelser
Feb
15
mån
18:00 RundayMonday @ Östermalms IP
RundayMonday @ Östermalms IP
Feb 15 kl. 18:00 – 19:00
1. Backvarv. Passar alla oavsett nivå. 2. Backvarv. Löparvana rekommenderas. Vi kommer att dela in oss i två grupper och köra två olika varianter av backvarv. Alla är välkomna, oavsett tidigare löperfarenhet. Alltid teknikfokus på...

Läs mer

Feb
16
tis
18:00 Dash & Dine @ Friends Arena
Dash & Dine @ Friends Arena
Feb 16 kl. 18:00
Dash & Dine @ Friends Arena | Solna | Stockholms län | Sverige
Tisdagen den 16 februari kl. 18.00 kör vi årets andra Dash & Dine tillsammans med Petter och Vitamin Well! Vi kommer att ses vid Friends Arena och börja passet med lite lättare teknikträning följt av...

Läs mer

Feb
20
lör
heldag Löparweekend på spahotellet Skep... @ Spahotellet Skepparholmen i Nacka
Löparweekend på spahotellet Skep... @ Spahotellet Skepparholmen i Nacka
Feb 20 – Feb 21 heldag
Kicka i gång det nya året med en löparhelg tillsammans med Runday på spahotellet Skepparholmen i Nacka! Det kommer vara dagar fyllda av pepp, inspiration och motivation för att du ska starta upp det nya...

Läs mer