Sök
Kalender
Maj 2013 Mån Tis Ons Tor Fre Lör Sön 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 -
-
Arkiv
- maj 2013
- april 2013
- mars 2013
- februari 2013
- januari 2013
- december 2012
- november 2012
- oktober 2012
- september 2012
- augusti 2012
- juli 2012
- juni 2012
- maj 2012
- april 2012
- mars 2012
- februari 2012
- januari 2012
- december 2011
- november 2011
- oktober 2011
- september 2011
- augusti 2011
- juli 2011
- juni 2011
- maj 2011
- april 2011
Kategorier
Taggmoln
alternativ träning backe backpass bana banpass crossfit distans fartlek förkylning hälsa intervall intervaller kost lopp lätt distans långdistans löparglädje löpning löpskolning löpteknik marathon medlemskap medlemskväll morgonjogg motivation mål målsättning salomon salomon trail tour SATS skador stafett styrketräning supertusingar tips träning träningspass tröskelpass tävling uppladdning utlottning utmaning utrustning vinterutmaning återhämtning
Tagg: löparglädje
Running Bucket List.
Uttrycket ”bucket list” eller ”things to do before you hit the bucket” är en lista med saker man vill göra innan man dör. Jag har precis börjat fundera på min ”Running Bucket List” och lyckats komma fram till några saker. Jag väljer att inte skriva ner tider eller prestationer på den listan utan bara upplevelser [...]
Postad i Allmänt
3 kommentarer
”I just felt like runnning”
Känner ni igen citatet? Det gör ni säkert. En klassisk replik från filmen Forest Gump. Har ni hört talas om Robert ”Raven” Kraft? Det hade inte jag gjort tidigare. För några veckor sedan när vi en kylslagen måndagkväll sprang distans med er sprang jag och småpratade med en av er flitiga löpare, Oscar. Han [...]
31km och bubblande eftermiddagsupplevelse!
Dagens långpass sprang jag tillsammans med Kenth ”Snabba fötter” Svensson. Vi träffades kl. 8.30 på morgonen och jag var glad att jag sneglade på temperaturmätaren innan jag stack hemifrån då jag annars hade klätt på mig på tok för lite. -10 grader är rätt kallt. Tack och lov var det i princip vindstilla och klarblå [...]
Fina tävlingsminnen från 2012
Det här året har jag ställt mig på startlinjen till 26 stycken tävlingar och korsat mållinjen på 25 av dessa. Jag tror inte att jag har tävlat så många tävlingar under ett år någonsin, möjligtvis i tonåren när jag var banlöpare. Årets tävlingar har varit på olika distanser: 3 000m inomhus (3 st.) 5km (2 [...]
Mot Stockholm
Återigen i skrivande stund sitter jag och Charlotte på flyget fast nu på väg åt andra hållet, mot Stockholm. Jag hade gärna stannat längre men skolan hemma i Sverige väntar. Innan det var dags för avresa åt vi vår favoritfrukost på La Pain Quotidien. Resan blev inte riktigt som vi hade tänkt oss, [...]
Postad i Allmänt
Skriv en kommentar
Löparglädje!
Varför löpning gör mig lycklig #1 (obs! utan inbördes ordning): Under tuffa pass tystnar tankarna i huvudet och det enda som återstår är mina brinnande lungor, mina syratunga ben och en enda tanke: Hela vägen Lisa! Efter ett sådant pass känner jag att hjärnan fått vila och plötsligt är huvudvärken, de spända axlarna, orosrynkan [...]
Postad i Löparglädje
Skriv en kommentar
En underbar dag i Central Park
Natten till igår vaknade jag med jätteont i halsen och insåg ganska snabbt att det tyvärr inte skulle bli någon löpning för min del på morgonen. Istället fick jag till uppgift att agera proviantlangare till Charlotte som skulle ge sig ut på ett långpass, planen var att jag skulle gå åt ena hållet i parken [...]
Skoljoggen firar 30 år!
Å som jag älskade Skoljoggen när det begav sig! Jag har under alla skolår haft förmånen att hamna i riktiga idrottsklasser där nästintill alla har tyckt om idrott så varje höst när det var dags att dra på sig löparskorna var det sällan gnäll från skolkamraterna. Hela skolan tågade i gemensam trupp ner till skogen. [...]
Postad i Allmänt
2 kommentarer
De fina sommardagarna!
Öppnade fotomappen på mobilen och kände med ens ett stänk av glädje. Vilken fin sommar jag har haft! Mitt finaste minne är nog kvällslöpningen på västkusten med avslutande bad. Den natten sov vi i en sjöbod med havet som närmsta granne och åt frukost på bryggan morgonen efter. Jag tänker också på alla [...]
Postad i Allmänt
Skriv en kommentar
En hyllning!
Ni som följer oss på twitter vet redan att jag var på gränsen att bryta ihop i glädjehulkningar härom kvällen när finalen för män på 10000m avgjordes i London. Man skulle ju kunna tro att jag delade den segrande Mo Farahs glädje då han fick vinna ett olympiskt guld på hemmaplan, men så var det [...]