Sök
Kalender
Juni 2013 Mån Tis Ons Tor Fre Lör Sön 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 -
-
Arkiv
- juni 2013
- maj 2013
- april 2013
- mars 2013
- februari 2013
- januari 2013
- december 2012
- november 2012
- oktober 2012
- september 2012
- augusti 2012
- juli 2012
- juni 2012
- maj 2012
- april 2012
- mars 2012
- februari 2012
- januari 2012
- december 2011
- november 2011
- oktober 2011
- september 2011
- augusti 2011
- juli 2011
- juni 2011
- maj 2011
- april 2011
Kategorier
Taggmoln
alternativ träning backe backpass bana banpass crossfit distans fartlek förkylning hälsa intervall intervaller kost lopp lätt distans långdistans löparglädje löpning löpskolning löpteknik marathon medlemskap medlemskväll morgonjogg motivation mål målsättning salomon salomon trail tour SATS skador stafett styrketräning supertusingar tips träning träningspass tröskelpass tävling uppladdning utlottning utmaning utrustning vinterutmaning återhämtning
Tagg: medlemmar
Fina resultat från Vintermarathon/Vinterloppet!
Lördagen den 3 november gick det 50:e Vintermarathon av stapeln här i Stockholm och Runday IF hade några deltagare i startfältet, kul! Starkt jobbat och grattis säger vi till Mikael Forsström, Anders Nyström och Katarina Hildingsdotter. Inte bara stod dessa tre för finfina resultat totalt sett, var och en placerade sig även topp 5 [...]
Postad i Tävling
3 kommentarer
Medlemskap i Runday IF?
Först och främst vill vi poängtera att måndagsträningen även fortsättningsvis kommer vara gratis och öppen för alla! Som flera av er vet har vi blivit en idrottsförening, Runday IF, och därmed även medlem i svenska friidrottsförbundet! Detta efter att flera av er som tränar med Runday hade frågat om det är möjligt att tävla [...]