Tagg: motivation

Jag älskar känslan efteråt. Vare sig det är den mjuka utmattning som gör att kroppen känns svag och energilös efter ett långpass, eller käftsmällen som punkterar hela kroppen efter ett sprintpass. Minuterna efteråt är magiska.   Efter duschen och maten när man tar sig an resten av dagen infinner sig ett lugn, ett välbehag som [...]

Sen jag började med löpning för sex år sedan har jag alltid tränat på känsla, jag har sällan bestämt tidigare än dagen innan vad morgondagens pass ska bli. Detta har både sin för- och nackdelar; fördelarna med detta är att jag kan lyssna på kroppen och anpassa träningen helt efter dagsformen. Nackdelarna med detta åtminstone [...]

De senaste dagarna har jag känt mig ganska seg i kroppen, kanske får jag igen för de få sovtimmarna förra veckan men jag har haft lite svårt att motivera mig till träning. Då är det ju tur att man har träningskompisar som drar med en. I tisdags hade jag bestämt med Charlotte att vi skulle [...]

Vissa historier är mer inspirerande än andra och ni som har följt de amerikanska OS-uttagningarna i friidrott känner kanske igen namnet Bryshon Nellum? Om inte, lägg det på minnet.   På hösten 2008 var Bryshon på väg hem från en halloweenfest i närheten av University of Southern California när han blev nedskjuten av två gängmedlemmar. [...]