Rörlighetsträning med UCSP!

Tusen tack till Frida för ett riktigt härligt och utmanande rörlighetspass i Humlan igårkväll! Jag tror att samtliga deltagare kände att det var välbehövligt – vi löpare är ju inte direkt kända för att vara överdrivet rörliga.   Alla som var på träningen igår fick en provträning på gymmet UCSP som Frida driver. Jag rekommenderar…

Läs mer

Vilken löparhelg!

Linn, Lisa och jag har spenderat helgen på Löpargymnasiet där Svenska Friidrottsförbundet har haft en Löptränarutbildning steg 2. Det har varit intensivt, inspirerande, lärorikt och skoj! Alla teori- och praktikpass har kanske inte hållit lika hög kvalitet men jag tycker själv att dagens pass har varit några av höjdpunkterna denna helg.   I förmiddags lyssnade…

Läs mer

Rundaymåndag och solen kikade fram mellan molnen.

Vi var många som trodde att vi skulle få trotsa regnet denna Rundaymåndag, men istället bestämde sig solen för att kika fram och bjöd på perfekt löparväder. Tack för det!   Återigen var det en stor löpargrupp som samlades, denna måndag med många nya ansikten. Varmt välkomna till er! Vi delade upp gruppen redan från…

Läs mer