Tagg: rörlighetsträning

Vilken löparhelg!

Linn, Lisa och jag har spenderat helgen på Löpargymnasiet där Svenska Friidrottsförbundet har haft en Löptränarutbildning steg 2. Det har varit intensivt, inspirerande, lärorikt och skoj! Alla teori- och praktikpass har kanske inte hållit lika hög kvalitet men jag tycker själv att dagens pass har varit några av höjdpunkterna denna helg.   I förmiddags lyssnade [...]

Postad i Allmänt | Även taggad , , , , | Skriv en kommentar

Dagens: rörlighetsträning

Startar dagen med ett bikram yoga pass, ett av många bra sätt att inleda en dag på!    

Postad i Dagens | Även taggad , , | Skriv en kommentar

Rundaymåndag och solen kikade fram mellan molnen.

Vi var många som trodde att vi skulle få trotsa regnet denna Rundaymåndag, men istället bestämde sig solen för att kika fram och bjöd på perfekt löparväder. Tack för det!   Återigen var det en stor löpargrupp som samlades, denna måndag med många nya ansikten. Varmt välkomna till er! Vi delade upp gruppen redan från [...]

Postad i Träningspass | Även taggad , , | 2 kommentarer