Arkiv

Rörlighetsträning med UCSP!

Tusen tack till Frida för ett riktigt härligt och utmanande rörlighetspass i Humlan igårkväll! Jag tror att samtliga deltagare kände att det var välbehövligt – vi löpare är ju inte direkt kända för att vara överdrivet rörliga.   Alla som var på träningen igår fick en provträning på gymmet UCSP som Frida driver. Jag rekommenderar…

Läs mer

Vilken löparhelg!

Linn, Lisa och jag har spenderat helgen på Löpargymnasiet där Svenska Friidrottsförbundet har haft en Löptränarutbildning steg 2. Det har varit intensivt, inspirerande, lärorikt och skoj! Alla teori- och praktikpass har kanske inte hållit lika hög kvalitet men jag tycker själv att dagens pass har varit några av höjdpunkterna denna helg.   I förmiddags lyssnade…

Läs mer

Dagens: rörlighetsträning

Startar dagen med ett bikram yoga pass, ett av många bra sätt att inleda en dag på!    

Rundaymåndag och solen kikade fram mellan molnen.

Vi var många som trodde att vi skulle få trotsa regnet denna Rundaymåndag, men istället bestämde sig solen för att kika fram och bjöd på perfekt löparväder. Tack för det!   Återigen var det en stor löpargrupp som samlades, denna måndag med många nya ansikten. Varmt välkomna till er! Vi delade upp gruppen redan från…

Läs mer

Kommande händelser
Feb
9
tis
08:00 Frukostföreläsning med Runday på... @ Urban Deli Sickla
Frukostföreläsning med Runday på... @ Urban Deli Sickla
Feb 9 kl. 08:00
Frukostföreläsning med Runday på Urban Deli @ Urban Deli Sickla | Stockholms län | Sverige
Välkommen till inspirationsföreläsning med Runday! Du får lära dig allt om löpteknikens hemligheter samt få tips på hur du kan förbättra och utveckla din löpteknik som gör att du minskar skaderisken, springer mer ekonomiskt samt...

Läs mer

Feb
12
fre
17:00 Löpning med Runday & Urban Deli @ Urban Deli
Löpning med Runday & Urban Deli @ Urban Deli
Feb 12 kl. 17:00
Löpning med Runday & Urban Deli @ Urban Deli | Stockholm | Stockholms län | Sverige
Nu i veckan drar vi igång ett samarbete med Urban Deli. Vi kommer springa tillsammans med fokus på löpteknik och intervaller och sedan avsluta med en god och bra måltid. Om du inte har tid...

Läs mer

Feb
15
mån
18:00 RundayMonday @ Östermalms IP
RundayMonday @ Östermalms IP
Feb 15 kl. 18:00 – 19:00
1. Backvarv. Passar alla oavsett nivå. 2. Backvarv. Löparvana rekommenderas. Vi kommer att dela in oss i två grupper och köra två olika varianter av backvarv. Alla är välkomna, oavsett tidigare löperfarenhet. Alltid teknikfokus på...

Läs mer