Arkiv

Över 70 starka löpare trotsade värmen!

Ännu ett fantastiskt Rundaypass är avklarat och med ett leende på läpparna vandrade vi tränare bort från Karlbergsparken. Ni är så fantastiskt duktiga! Det ger så mycket mersmak att se er löparglädje på måndagar, så tusen tack för det.   Alla löpare värmde upp tillsammans och körde jogg, stretching och löpskolning. Sedan delades gruppen in…

Läs mer

Hur blir man en bättre löpare?

Tips #8: Feel the need, the need for speed! Sprintträning för långdistanslöpare.. Ska det verkligen vara nödvändigt? Svaret är ja, men frågan är varför?   Först och främst är högintensiv träning ett av de bästa sätten för en distanslöpare att förbättra rekryteringen av snabba muskelfibrer. Kroppen har en pool som består av rekryterbara muskelfibrer och…

Läs mer

Kommande händelser
Maj
2
mån
18:00 RundayMonday @ Karlbergsparken
RundayMonday @ Karlbergsparken
Maj 2 kl. 18:00 – 19:00
RundayMonday @ Karlbergsparken | Stockholm | Stockholms län | Sverige
Vi ses kl. 18:00 till höger som slottet, se bild nedan. Alla är välkomna, oavsett tidigare löperfarenhet. Alltid teknikfokus på RundayMonday. Glöm inte ladda ner vår Runday App (www.runday.se/app) med löpskolningsövningar om du inte redan...

Läs mer

Maj
4
ons
07:00 Löpning med Runday & Urban Deli @ Urban Deli Sveavägen
Löpning med Runday & Urban Deli @ Urban Deli Sveavägen
Maj 4 kl. 07:00
Löpning med Runday & Urban Deli @ Urban Deli Sveavägen | Stockholm | Stockholms län | Sverige
Morgonlöpning med Runday och Urban Deli! Vi är så glada över att presentera att ni som är med i Team Runday kommer utöver RundayMonday få ytterligare ett träningstillfälle i veckan! Ni som inte är med...

Läs mer

Maj
7
lör
10:00 Peprun @ Pepstop
Peprun @ Pepstop
Maj 7 kl. 10:00
Peprun @ Pepstop | Stockholm | Stockholms län | Sverige
Nu peppar vi igång våren med löpargruppen Peprun tillsammans med Pepstop by Renée Voltaire! Vi kommer springa tillsammans, peppa varandra och lära oss mer om löpning. Vi Rundaytränare coachar och anpassar träningarna så att de...

Läs mer

Visa kalender