Arkiv

Över 70 starka löpare trotsade värmen!

Ännu ett fantastiskt Rundaypass är avklarat och med ett leende på läpparna vandrade vi tränare bort från Karlbergsparken. Ni är så fantastiskt duktiga! Det ger så mycket mersmak att se er löparglädje på måndagar, så tusen tack för det.   Alla löpare värmde upp tillsammans och körde jogg, stretching och löpskolning. Sedan delades gruppen in…

Läs mer

Hur blir man en bättre löpare?

Tips #8: Feel the need, the need for speed! Sprintträning för långdistanslöpare.. Ska det verkligen vara nödvändigt? Svaret är ja, men frågan är varför?   Först och främst är högintensiv träning ett av de bästa sätten för en distanslöpare att förbättra rekryteringen av snabba muskelfibrer. Kroppen har en pool som består av rekryterbara muskelfibrer och…

Läs mer

Kommande händelser
Maj
30
mån
18:00 RundayMonday @ Karlbergsparken
RundayMonday @ Karlbergsparken
Maj 30 kl. 18:00 – 19:00
RundayMonday @ Karlbergsparken | Stockholm | Stockholms län | Sverige
Vi ses kl. 18:00 till höger som slottet, se bild nedan. Alla är välkomna, oavsett tidigare löperfarenhet. Alltid teknikfokus på RundayMonday. Glöm inte ladda ner vår Runday App (www.runday.se/app) med löpskolningsövningar om du inte redan...

Läs mer

Maj
31
tis
07:00 TouristTuesday @ Urban Deli
TouristTuesday @ Urban Deli
Maj 31 kl. 07:00
TouristTuesday @ Urban Deli | Stockholm | Stockholms län | Sverige
Upptäck Stockholm med oss varje tisdag morgon under våren! Vi tar oss till en ny plats varje vecka. Typ av träning: Distanslöpning till olika destinationer + intervaller/styrka/backe/trappor Tid: Tisdagar kl. 07:00-07:45. Plats: Urban Deli, Sveavägen 44...

Läs mer

Jun
1
ons
18:00 Swimrun-träning med Ångaloppet o... @ Långholmens strandbad
Swimrun-träning med Ångaloppet o... @ Långholmens strandbad
Jun 1 kl. 18:00
Swimrun-träning med Ångaloppet och Runday @ Långholmens strandbad | Stockholm | Stockholms län | Sverige
Varje onsdag under sommaren 2016 arrangerar våra fantastiska vänner på Ångaloppet swimrunträning på Långholmen tillsammans med oss. Deltagarna kommer att delas in i två grupper, en för erfarna swimrunners och en för nybörjare. Det finns alltså...

Läs mer

Visa kalender