Runday tillbaka i Karlbergsparken!

Då har vi fattat beslutet! Om det är bart på marken kommer vi flytta tillbaka träningen till Karlbergsparken med start den 26/3. Samma tid och dag såklart!   Fram tills dess är det Östermalms IP som gäller!  

Kylig löpning ikväll!

Det var ett litet tappert gäng som samlades i Salomon-butiken strax före 18:00 idag. Alla som dök upp låg på ungefär samma nivå så vi bestämde oss för att hålla 5 min/km-tempo i cirka 10 kilometer. Då vi var ganska få körde vi bara en grupp idag men det fungerade alldeles utmärkt!   Vi drog…

Läs mer

The Crossfit Nasty Girls!

I onsdags fick jag reda på att det finns ett gäng crossfitpass som är döpta till olika tjejnamn samt att några tjejer i klassen skulle ses idag på morgonen och avverka några av dem. Det kan man ju bara inte missa, tänkte jag!   Vi bestämde oss för att köra lika många pass som vi…

Läs mer

Löpning i alla väder

Väder och vind är sannerligen ett ämne som berör oss svenskar. Vart man än går och står hör man personer runt om prata om vädret; antingen är det tunnelbanegrannen, någon i andra änden av telefonen eller varför inte kassörskan på Ica. Med väder kommer man långt. Det kan man alltid diskutera och det diskuteras som…

Läs mer

The Nike Blast Dag 2

Ett stort WOW för denna dag två! Det var inga fel på gårdagen överhuvudtaget men allt var bara så fantastiskt bra idag!   Nu sitter jag här hemma med mör och nöjd kropp. Den har verkligen jobbat i helgen och sannerligen på helt andra sätt mot vad den är van vid. Riktigt härlig känsla (sträckte…

Läs mer

The Nike Blast Dag 1

Medan Elisabet och Lisa har varit ute i det härliga vintervädret och motionerat har Linn och jag haft en intensiv träningsdag på träningskonventet The Nike Blast 2012, men jag ska verkligen inte klaga över det för det har varit en fantastisk dag. Jag är helt slut i både kroppen och knoppen samtidigt som jag har…

Läs mer

Längdskidor

För snart ett år sedan åkte jag Vasaloppet, med ganska dåliga förberedelser tog jag mig ändå runt på en hyfsad tid. Sedan dess har längdskidorna stått i tryggt förvar i mammas och pappas garage, jag var helt enkelt inte så sugen på att åka skidor längre. Men idag var det dags igen, tack vare Charlottes…

Läs mer

Ändrade planer

Dagen blir inte alltid som man planerat, ibland blir det mycket bättre, igår var en sådan dag. Efter vad som känns som flera månader av konstant mörker så tittade jag avundsjukt ut genom fönstret där jag satt i lektionssalen och dagdrömde mig ut på en lång löprunda i solen… Min plan för dagen såg dock…

Läs mer

Tack för att ni förgyllde min måndag

Vilken underbar vinterkväll! Jag vet inte vad det var just denna måndag men jag kände mig lite extra taggad, det är så härligt att  se alla som återkommer vecka efter vecka och alla er nya Runday-löpare, det värmer i vinterkylan. Idag var det jag, Charlotte och Lisa som höll i passen, tanken från början var…

Läs mer