Tagg: yoga

The Nike Blast Dag 1

Skrivet av Charlotte | Publicerat 4 februari, 2012

Medan Elisabet och Lisa har varit ute i det härliga vintervädret och motionerat har Linn och jag haft en intensiv träningsdag på träningskonventet The Nike Blast 2012, men jag ska verkligen inte klaga över det för det har varit en fantastisk dag. Jag är helt slut i både kroppen och knoppen samtidigt som jag har [...]

Postad i Träningspass | Även taggad , | Skriv en kommentar

Yoga, jogg och julmys.

Skrivet av Charlotte | Publicerat 20 december, 2011

I morse hade jag satt klockan på ringning tidigt trots att jag kom i säng sent igår. Jag gick upp när klockan ringde trots att jag sovit uruselt och kände mig som en zombi när jag klev ur sängen. Kanske inte mitt smartaste drag här i livet, men jag kände verkligen att jag var i [...]

Postad i Allmänt | Även taggad , | Skriv en kommentar

SATS Yoga Advanced!

Skrivet av Lisa | Publicerat 6 december, 2011

Jag fortsätter att arbeta mig igenom vår vinterutmaning och denna gång var det SATS Yoga Advanced som stod på schemat. Jag har en något ambivalent relation till yoga då jag har otroligt svårt att motivera mig att gå, men när jag väl är där verkligen känner hur bra det är för mig. SATS Yoga Advanced [...]

Postad i Allmänt | Även taggad | Skriv en kommentar

Hur startar ni helst dagen?

Skrivet av Charlotte | Publicerat 25 november, 2011

Jag startar gärna dagen med en löprunda (kanske inte helt otippat?) och sedan en god frukost som avnjuts under lång tid tillsammans med gott sällskap och morgontidningen. Nu har jag dock hittat ett bra ”start-på-dagen”-alternativ – och det är yoga! Det är fantastiskt skönt och riktigt roligt! För drygt en vecka sedan skrev jag ett [...]

Postad i Dagens | Även taggad , , | Skriv en kommentar

Påminnelse till Rundaymedlemmar!

Skrivet av Lisa | Publicerat 18 november, 2011

Glöm inte medlemsträningen i Hammarbybacken i morgon! Vi ses kl 11:00 vid liftarna och det kommer bli ca 20 löpare och tre instruktörer vilket kommer ge mycket utrymme för individuell feedback! Skulle någon ha glömt att anmäla sig är det bara att skicka ett email till info@runday.se under dagen idag. Vi ses i morgon medlemmar [...]

Postad i Träningspass | Även taggad | 3 kommentarer

Barcelona – perfekt löpstad!

Skrivet av Charlotte | Publicerat 16 november, 2011

Fem dagar jobbkonferens tillsammans med kollegorna i Barcelona avslutades igår! Förutom att det har blivit en hel del inspirerande jobbdagar så har jag även kunnat njuta av god mat, vin, färsk frukt, skönt väder och träning. En härlig kombination!   På mitt jobb är jag inte ensam om att vara ”träningsnarkoman”. En av mina kollegor, [...]

Postad i Allmänt | Även taggad , , , | Skriv en kommentar

Dagens: Happy Friday!

Skrivet av Lisa | Publicerat 16 september, 2011

På lunchen snörade jag på mig skorna och sprang 10 minuter. Jag sprang snabbt som attan, bara för att få bli lite löptrött. Det var ju ett tag sedan…   Sedan hoppade jag på cykeln och skyndade bort till OmYoga. Ute var det soligt, men höstkyligt och jag såg ganska många träd med gula och [...]

Postad i Dagens | Även taggad , , | 2 kommentarer

En svettig kväll

Skrivet av Lisa | Publicerat 31 augusti, 2011

Just nu laddar jag för att svettas rejält. I kväll ska jag på Bikram Yoga. Det är en 90 minuter lång yogaserie som består av sammanlagt 26 positioner och 2 andningsövningar som dessutom utförs i 40 graders värme. HÄRLIGT!   Förra vintern tränade jag en del Bikram Yoga och det är som att komma till [...]

Postad i Allmänt | Även taggad , | 4 kommentarer