http://www.runday.se/tavlingssugen/ En sida som springer Fri, 17 May 2013 21:11:28 +0200 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.1.2 http://www.runday.se/tavlingssugen/#comment-7588 Hans Thu, 20 Sep 2012 14:12:52 +0000 http://www.runday.se/?p=8607#comment-7588 I "Ultra Marathon Man - Confessions Of An All-Night Runner" av Dean Karnazes finns åtminstonde 2 minnesvärda citat från 2 coacher: 1) "It's supposed to hurt like hell" och 2) "Don't run with your legs. Run with your heart." ,så om snittpulsen på distansen inte går över 180 ser jag det som en mysjogg i lågpuls-/rehabtempo... I ”Ultra Marathon Man – Confessions Of An All-Night Runner” av Dean Karnazes
finns åtminstonde 2 minnesvärda
citat från 2 coacher:
1)
”It’s supposed to hurt like hell”
och
2)
”Don’t run with your legs. Run with your heart.”
,så om snittpulsen på distansen inte
går över 180 ser jag det som en mysjogg
i lågpuls-/rehabtempo…

]]>